3x Mariechen (glutenfrei) - ein LiebkingsBROTpaket

Den Beutelinhalt mit 0,5l Flüssigkeit nach Wahl (Wasser, Buttermilch etc.), 1 Teel. Salz und 1 Essl. Rübenkraut (oder Apelkraut, Honig etc.) in einer Schüssel geben und verrühren.
Wenn sich die Zutaten gut vermengt haben, den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Form geben und für. 4-8 Std. im Kühlfach mit einem Tuch abgedeckt positionieren.
Nach der Ruhephase den Backofen auf 250 °C vorheizen.
Die Form im unteren Drittel des Ofens positionieren und für 10 bei 250 °C backen, danach die Temperatur auf 180°C reduzieren und weitere 60 Minuten backen

Inhaltsstoffe: Haferflocken (Glutenfrei), Sonnenblumenkerne, Leinsaat, Hirse, Kürbiskerne, Flohssamenschalen

Nährwerte (100g): Brennwert 423kcal, Energie 1771kJ, Eiweiß 15kg, Fett 19kg, ungesätt.13, Kohlenhydrate 41kg, Ballaststoffe 13kg